Нойргүйдэлд дэлгэцийн цэнхэр гэрэл нөлөөлдөг нь судалгаагаар тогтоогджээ
Ухаалаг утас, компьютер, таблет зэрэг дэлгэцээс ялгардаг цэнхэр гэрэл нь нойрны чанарыг алдагдуулж, нойргүйдэл үүсгэхэд шууд нөлөөлдөг болохыг олон улсын судалгаанууд тогтоосон…
Хүүхдийг хэрхэн зөв хооллодог хүн болгон хүмүүжүүлэх вэ
Чанартай, шим тэжээллэг хоол хүнс бол хүүхэд эрүүл өсөх гол үндэс бөгөөд насан туршийн ач холбогдолтой. Хүүхдийг бага наснаас нь…
НЭМҮТ | Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх гэрийн нөхцөлд хэрэгжүүлэх арга
Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс уламжлалт анагаах ухааны аргаар ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх гэрийн нөхцөлд хэрэгжүүлж болох аргыг танилцуулжээ. Дээрх…
ЗӨВЛӨГӨӨ | ӨГЛӨӨ БҮР БҮТЭЭМЖТЭЙ БАЙХЫН ТУЛД
Бид өглөөг хэрхэн угтахаас шалтгаалж тэр өдрийн байдал тодорхойлогдох үе байдаг. Өглөө баяр хөөртэй, талархалтай сэрсэн бол төр өдөр бүхэлдээ…
Зөв хэрнээ гэмтэй санагддаг ҮЙЛДЛҮҮД
Заримдаа бид буруу үйлдэл хийгээгүй хэрнээ л гэмтэй мэдрэмж төрүүлэх үйлдэл хийдэг. Гэхдээ мэдээж энэ нь хүн болгонд тохиолддог зүйл…
Англи хэлэнд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг 100 хэлц өгүүлбэр
Хэрэв та англи хэл сурч байгаа бол дараах өгүүлбэрүүд таны ярих чадварыг сайжруулах болно. 1. Чиний зөв, Тэгэлгүй яахав You…
Хосын харилцаанд аяга тавгаа ээлжилж угаах нь шууд нөлөөтэй
Америкийн социологичид гэрийн ажлаа тэнцүү хуваарилж авах нь хосуудын харилцаанд шууд нөлөөтэй болохыг баталжээ. Тодруулбал социологич Дэниел Карлсон, Аманда Миллер,…
БАЙНГА ДААРДАГ хүмүүсийн уншвал зохих зөвлөгөөнүүд
Цусны эргэлт муудах нь маш ихээр тохиолддог асуудал бөгөөд нас ахих тусам хүний артерийн судаснууд хатуурдаг. Холестериний түвшин нэмэгдэх, судас…
Залхуурахаас ч залхуурсан ЗАЛХУУРЛАА ДАВАН ТУУЛАХ ЭНГИЙН АРГУУД
АНХААРЛАА ӨӨР ТИЙШ НЬ ХАНДУУЛ Залхуурлын хамгийн анхны шалтгаан бол төвлөрөл байдаг. Төвлөрөл төвөгтэй болсноор таны бие махбод хийгээд сэтгэл…
Авто машинаа асаамагцаа агааржуулагчийг ажиллуулж болохгүй ШАЛТГААН
Машиныхаа цонхыг хаагаад сүүдэрт зогсоол дээр тавьбал, ойролцоогоор 400-800 мг бензол хуримтлуулна. Хэрэв +16 градусаас дээш нарны хурц туяанд зогсоол…
