Аяллын үеэр “харлахгүй” байхад туслах ДОЛООН ЗӨВЛӨГӨӨ
Зун хөдөө аялж, амарч зугаалах нь сайхан ч нарны хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх нь арьс борлохоос гадна түлэгдэх,…
YouTube-д өсвөр насныхны “Shorts” үзэх цагийг хязгаарлах ТОХИРГОО
YouTube платформ өсвөр насныхны цахим хэрэглээг илүү зохистой болгох зорилгоор эцэг эхчүүдэд зориулсан шинэ хяналтын боломжоо өргөжүүлжээ. Ингэснээр эцэг эхчүүд…
Хүүхдийг хэрхэн зөв хооллодог хүн болгон хүмүүжүүлэх вэ
Чанартай, шим тэжээллэг хоол хүнс бол хүүхэд эрүүл өсөх гол үндэс бөгөөд насан туршийн ач холбогдолтой. Хүүхдийг бага наснаас нь…
Үе тэнгийнхний дээрэлхлээс урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр эцэг эх, асран хамгаалагчдын хэрэгжүүлэх 10 алхам
Өдөр бүр хүүхэдтэйгээ ярилцаж, тэднийг сонс. Эцэг эхчүүд ихэвчлэн хүүхэд нь хохирч гэмтсэн, эсвэл хэн нэгнийг дарамталж дээрэлхэх зэрэг асуудал…
НЭМҮТ | Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх гэрийн нөхцөлд хэрэгжүүлэх арга
Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс уламжлалт анагаах ухааны аргаар ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх гэрийн нөхцөлд хэрэгжүүлж болох аргыг танилцуулжээ. Дээрх…
Зөв хэрнээ гэмтэй санагддаг ҮЙЛДЛҮҮД
Заримдаа бид буруу үйлдэл хийгээгүй хэрнээ л гэмтэй мэдрэмж төрүүлэх үйлдэл хийдэг. Гэхдээ мэдээж энэ нь хүн болгонд тохиолддог зүйл…
Цагаан оймсоо өнгийг нь алдуулахгүйгээр УГААХ АРГА
Цагаан өнгийн оймсыг өмсөхөд сайхан ч, угаахад хэцүү. Угаалгын машинд хийгээд хир нь сайн арилахгүй, өнгө орохгүй учир гараараа үрж…
Англи хэлэнд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг 100 хэлц өгүүлбэр
Хэрэв та англи хэл сурч байгаа бол дараах өгүүлбэрүүд таны ярих чадварыг сайжруулах болно. 1. Чиний зөв, Тэгэлгүй яахав You…
Хосын харилцаанд аяга тавгаа ээлжилж угаах нь шууд нөлөөтэй
Америкийн социологичид гэрийн ажлаа тэнцүү хуваарилж авах нь хосуудын харилцаанд шууд нөлөөтэй болохыг баталжээ. Тодруулбал социологич Дэниел Карлсон, Аманда Миллер,…
БАЙНГА ДААРДАГ хүмүүсийн уншвал зохих зөвлөгөөнүүд
Цусны эргэлт муудах нь маш ихээр тохиолддог асуудал бөгөөд нас ахих тусам хүний артерийн судаснууд хатуурдаг. Холестериний түвшин нэмэгдэх, судас…
