Ариун цэврийн хэрэглэлийг хэрхэн сонгох болон хэдэн цаг тутамд солих талаар зөв мэдээлэлтэй байх нь маш чухал юм. Хэвийн сарын тэмдгийн үед өдрийн цагаар 3-4 цаг тутамд ариун цэврийн хэрэглэл, тампоныг тогтмол сольж хэвших хэрэгтэй. Харин шөнийн цагаар хүний бие идэвхтэй хөдөлгөөн хийдэггүй мөн шөнийн ариун цэврийн хэрэглэл зориулалтын бүтэцтэй байдаг тул өөрт тухгүй мэдрэмж төрүүлээгүй, гадаргуугаас халиагүй тохиолдолд заавал босож солих шаардлага байдаггүй байна.
Хэрэв ариун цэврийн хэрэглэлийг 2 цаг тутамд солих зайлшгүй шаардлага үүсдэг бол энэ нь хэвийхээс их хэмжээгээр сарын тэмдэг ирэх үеийн шинж тэмдэг тул мэргэжлийн эмчид хандах шаардлагатай гэдгийг сануулж байна.
Ариун цэврийн хэрэглэл сонгохдоо дотуур хувцасны хэмжээгээрээ тодорхойлох боломжтой. Хэрэв S өмсгөлтэй бол 1-3, M өмсгөлтэй бол 2-4, L өмсгөлтэй бол 3-4 гэх мэтчилэн. Шөнийн цагаар тав тухыг харгалзаж 5 хэмжээтэй ариун цэврийн хэрэгсэл сонгох нь зүйтэй. Ариун цэврийн хэрэглэлээс харшламтгай эмэгтэйчүүд байдаг бөгөөд сонголт хийхдээ өөрийн асуудлын шалтгааныг тодорхойлж мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.