Шүд эрүүл бол бие эрүүл гэдэг үг бий. Тэгвэл шүдийг эрүүл байлгах гол хүчин зүйл бол сойз юм. Гэтэл ихэнх хүмүүс сойзоо ойрхон зайтай сольдоггүй. Угтаа шүдний сойзыг 3-4 сар тутамд сольж байх хэрэгтэй. Учир нь хуучирсан сойзны үс арзайж сэмэрч таны шүдийг тийм ч сайн угаахад туслахгүй. Амны хөндийд янз бүрийн 100-аад төрлийн микро организм байдаг ба энэ нь шүд угаах үед шүдний сойзонд дамжсанаар сойз нь нян өсөж үржих нэг орчин болдог. Шүдний сойзонд нян үржих хамгийн тохиромжтой орчин нь сойзыг ил, чийглэг газар байлгаснаас болдог.
