HumanzHumanzHumanz
  • ТАТВАР ТӨЛӨГЧ
  • ХЭРЭГЛЭГЧ
  • NegGen
  • ҮНЭТ ЗҮЙЛ
  • ОЦА
  • ТӨР ӨНӨӨДӨР ЮУ ХИЙВ
Хайх
  • Бидний тухай
  • Ёс зүйн дүрэм
  • Холбоо барих
© 2026 Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан | Humanz.mn
Notification Цааш үзэх
Font ResizerAa
HumanzHumanz
Font ResizerAa
  • ТАТВАР ТӨЛӨГЧ
  • ХЭРЭГЛЭГЧ
  • NegGen
  • ҮНЭТ ЗҮЙЛ
  • ОЦА
  • ТӨР ӨНӨӨДӨР ЮУ ХИЙВ
Хайх
  • Цаг үе
  • Нийгэм
  • Улс төр
  • Дэлхийд
  • Эдийн засаг
  • Орон нутаг
Follow US
  • Бидний тухай
  • Ёс зүйн дүрэм
  • Холбоо барих
© 2026 Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан | Humanz.mn
Эрүүл мэнд

ЭРҮҮЛ МЭНД | “Витамин С”-ийн арьсанд үзүүлэх нөлөө

|
Янжиндулам Мягмарсүрэн
| 2024 оны 05 сарын 09

Витамин С нь таны биед олон талын ач холбогдолтой. Дархлааг дэмжиж, биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахын зэрэгцээ биеийг хоргүйжүүлнэ. Мөн эдгээр давуу талаас гадна арьсыг эмчлэх үйлчилгээтэй.

Арьсны эд эсийг төлжүүлнэ

Судалгаагаар витамин С нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд энэ нь гэмтсэн эсүүдийн нөхөн төлжих үйл явцад идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг баталсан. С витаминыг ууж хэрэглэхийн зэрэгцээ арьсанд шууд түрхэх нь сэргэх процессыг хурдасгадаг.

Арьсыг хамгаална

Антиоксидант ихтэй хоол хүнс нь таны дархлааг дэмжихийн тулд чөлөөт радикалуудтай тэмцдэгтэй адил С витамин нь таны арьсыг хамгаалахын тулд ижил үйлдэл үзүүлдэг. С витамин нь арьсанд амархан шингэж, хэт ягаан туяа, бохир агаараас арьсыг хамгаалдаг.

Батгыг эмчлэхэд тусална

Витамин С нь шархыг эдгээн, улайлтыг багасгаж, үрэвслээс сэргийлдэг болохыг тогтоосон. Витамин С нь түрхвэл коллаген, эластин үйлдвэрлэлийг өдөөдөг байна. Коллаген болон эластин нь арьс толигор байхад чухал үүрэгтэй.

Насжилтын үйл явцыг удаашруулна

Өдөр бүр С витамин хэрэглэснээр хөгшрөх үйл явц удааширч, та мөнхийн залуу төрхтэй байж чадна.

Арьсны өнгийг сэргээнэ

Витамин С нь хар толбо, гиперпигментаци үүсгэдэг меланиний үйлдвэрлэлийг хязгаарладаг. Байнга хэрэглэвэл нүдний доорх хар хүрээг арилгаж болох юм. Мөн арьсны өнгийг сэргээх, нөсөө толбо, сэвхийг арилгах үйлчилгээг үзүүлнэ.

Арьсыг чийгшүүлнэ

Таны арьс өдрийн турш чийгээ алддаг. С витамин нь арьсны чийгийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дээрээс нь та арьсаа сайхан харагдуулахын тулд өдөр бүр хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэйг үргэлж санаарай.

“Ерөнхий боловсролын түүхийн сургалтын хөтөлбөр, сурах бичгийн хөгжүүлэлт, сайжруулалт” сэдэвт хэлэлцүүлэг зохион байгуулагдаж байна
Улсын хэмжээнд 3.4 сая төл бойжиж, бойжилт 93.4 хувьтай байна
“Бэлтэс мөрөн” ХХК-д холбогдох хэргийн шүүх хуралдаан хойшиллоо
Улаанбаатар марафоны үеэр нийтийн тээврийн 53 чиглэлийн 483 маршрутад өөрчлөлт оруулна
Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүнд тусламж, хөнгөлөлт олгох журмыг шинэчлэв
Түгээх
Facebook Copy Link Print
Сэтгэгдэл бичих...

Leave a Reply Cancel reply

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд сайт хариуцлага хүлээхгүй. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэнэ үү.


2500
👤
@

COP17 Ulaanbaatar 2026
Mongolia to Host COP17

Эрэлттэй

Банкны тухай хуулийг шинэчилсэн тохиолдолд Унгар Улсын ОТП банк Монгол Улсад үйл ажиллагаагаа явуулах хүсэлтэй байгаагаа илэрхийллээ
Цаг үе
Tips & Tricks | Чухал санаагаа мартахгүй байх энгийн аргууд
Tips & Tricks
Цагаан сарын бэлгээ “дотоодын” үйлдвэрлэгчдээсээ бэлдэцгээе
Цаг үе
Нийслэлийн хэмжээнд 4113 теле камерыг нэгдсэн болон дэд төвд холболоо
Цаг үе
Нийслэл, дүүргийн эмэгтэй төлөөлөгчид хүүхэд хамгааллын асуудлаар уулзлаа
Цаг үе
© 2026 Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан | humanz.mn
  • Бидний тухай
  • Ёс зүйн дүрэм
  • Холбоо барих
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?